다시마를 잘 섭취하는 한가지 방법

저희 한의원에서는 다시마를 몸에 좋은 식품으로 많이 권해드립니다.

그런데 실제로는 이 다시마를 좋아하시는 분들이 많지 않습니다.

이런 분들을 위해서 다시마를 잘 드실 수 있는

한가지 방법을 소개하여 드리려고 합니다~

우선 다시마를 평소에 안드시는 분들께서는

다시마가루를 구입하여 드시면 의외로 편리하게 드실 수 있죠~


위의 그림처럼 생긴 다시마가루를 구매하여 드시는 방법이 있습니다.

다시마가루를 구입한 후에 여기에 약간의 물을 첨가해서

죽처럼 만들어서 드시는 방법이 있을 수 있습니다

죽처럼 되어 잇으면 밥수저로 간단히 떠서 드시면 되겠죠~


혹은 평소에 물을 말아 밥을 드시는 경우라면

물론 이처럼 물을 말아 밥을 드시는 것이 바람직한 방법은 아닙니마만,

현대인이 바쁜 생활을 계속하다보면 종종

밥을 물에 말아서 드시는 경우가 생길 수 있습니다.

이런 경우라면 밥에 적절히 다시마가루를 함께 넣어서 저어서 드시면 되겠죠~


그러면 밥과 혼합되어져서 자연스럽게 잘 섭취할 수 있습니다~

물론 다시마는 거의 담백한 성질을 지니고 있기에

달콤한 맛을 기대하셔서는 안됩니다~ 맛은 그다지 없어요~

위의 사진에서 밥물이 진보라색으로 되어 잇는 것은

여러가지 야채채소를 끓인 물에다 밥을 말아서 그렇습니다~


저희가 다시마를 많이 권해드리는 이유는

여러가지 영양소가 풍부할 뿐 아니라

알긴산(Alginic Acid) 등 중금속을 해독할 수 있는 성분을 중시하기 때문입니다.

저희 한의원은 중금속해독을 매우 중시하고 있습니다~

알긴산은 그 뿐 아니라 혈중지방대사를 개선하고

정상세포의 성장에는 도움을 주고, 암세포의 성장은 억제하는 작용을 하기 때문이죠~

그 외에도 다시마에 다량 함유되어 있는 요오드 역시

인체의 내분비기능, 그 중에서도 갑상선기능에 중요한 작용을 합니다.

다시마는 그 이외에도 각종 영양소가 풍부합니다~

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